Kick Ook al gaan de puristen er niet mee akkoord, boksen is een niet los te koppelen variante van het vroegere vuistvechten.

Boksen krijgt een meer en meer “amusement” karakter door het samenspel van stoot – en traptechnieken (light – contact) of eerder een tactische en doelgerichte benadering (full – contact)

De bokssport traint het hart en de spieren op een intense wijze en kan hoe dan ook als één van de meest complete sporten worden beschouwd.

Een gewone training begint altijd met een goede opwarming. Nadien volgt een herhaling van verschillende technieken (al dan niet met contact). De training eindigt met stretchoefeningen.

We kunnen het niet genoeg herhalen, maar in al onze trainingen hechten we veel belang aan veiligheid en is het verplicht om beschermingsmateriaal te dragen.