"On ne devient pas champion dans un gymnase. On devient champion grâce à ce qu’on ressent ; un désir, un rêve, une vision. On doit avoir du talent et de la technique. Mais le talent doit être plus fort que la technique."
- Muhammad Ali

Philosophie

La vérité. Tous la convoitent, nul ne la possède.

« Le noble art » n’est pas un titre usurpé pour ce sport grisant où travail, discipline et force de caractère offrent des sensations inégalées.
En plus de se surpasser physiquement et d’offrir à son corps un des meilleurs entrainements reconnus dans le monde du sport, l’estime de soi, l’humilité et la camaraderie sont des atouts majeurs du monde de la boxe.
Que l’on vise à fouler la plus haute marche d’un podium olympique ou simplement maintenir une activité sportive complète, amusante et jalonnée de défis quotidiens, la boxe dans tous ses styles nous enseigne des valeurs humaines dont nous bénéficierons tout au long de notre existence.

Bushiwa signifie « vérité » : Comme elle, la boxe n’appartient à personne. Et comme elle, la boxe possède de multiples facettes susceptibles de répondre à vos aspirations.

Cours collectifs

Kick-Boxing

N’en déplaise aux puristes, la boxe pieds-poings est désormais une variante incontournable de l’art pugilistique. L’usage conjoint des quatre membres offre un large panel de combinaisons accroissant ainsi l’aspect ludique (version light-contact) ou l’efficacité (version full-contact). Quoi qu’il en soit, la stimulation ainsi que les exigences cardiaques et musculaires demeurent parmi les plus complètes et efficaces. Un cours ordinaire débutera par un échauffement complet, la répétition de techniques de combat (avec ou sans contact selon le style adopté) et une séance d’étirements. Comme dans toutes nos activités nous favorisons la sécurité et insistons sur le port obligatoire des protections.

Boxe Educative

La boxe éducative est une discipline unisexe ouverte à tous et se distinguant de la boxe amateur ou professionnelle par trois aspects fondamentaux :
- s’amuser avec son adversaire
- ne pas nuire à son adversaire
- être sanctionné pour tout comportement violent Les fondements du noble art demeurent mais les protagonistes s’imposent ici par leurs qualités techniques et tactiques et non par la puissance des coups.

Cours particuliers

Padbox

Venue du Royaume-Uni, cette méthode d’entrainement accessible à tous permet d’éprouver la montée d’adrénaline, de se vider de son stress et de bénéficier de l’incroyable entrainement des boxeurs sans recevoir de coup et en évitant les blessures. Une session de Padbox vise à améliorer votre résistance cardiaque et votre coordination tout en sollicitant votre vitesse de réaction à un stimulus.

Coaching

Le coaching sportif est un accompagnement professionnel personnalisé adapté à votre âge, votre sexe ou votre condition physique. Il vous permettra d’obtenir des résultats concrets et mesurables vers des objectifs tels que la remise en forme générale, la perte de poids, l’amélioration du souffle ou de la souplesse et de meilleures performances dans votre sport de prédilection. Le coaching, c'est faciliter la performance, l'apprentissage et le développement d'autrui...

Horaires

Jour Cours Horaires Adresse
Lundi
Kick-Boxing
18:30 - 20:00
Stade Communal D'Ixelles*
Jeudi
Kick-Boxing
19:00 - 20:30
Stade Communal D'Ixelles*
Vendredi
Boxe Anglaise
18:30 - 20:00
Stade Communal D'Ixelles*
Samedi
Boxe Educative
14:00 - 15:30
Stade Communal D'Ixelles*

* Rue Volta, 18 1050 Bruxelles 

PHOTOS

Actualités

Hommage

Alpha Mulumba

Nous avons eu l'honneur, l'avantage et le privilège de rencontrer Alpha Mulumba
Cette voix qui résonnait dans les salles d’entrainement et dispensait généreusement des leçons de boxe aux professionnels mais surtout aux profanes.
Cette voix qui au coin d’un pupitre démystifiait les mathématiques pour les moins cartésiens d’entre nous.
Cette voix qui vous mettait en transe dans les plus modestes galas comme dans les plus prestigieux championnats.

Cette voix qui jamais ne s’éteindra.

NOTRE ÉQUIPE​

Kabengele Tshilombo

0486/45.47.70

David Heroes

0471/56.29.48

Barbara Bollen

0483/43.90.53

Max La Pyramide

0488/16.04.03

Contact

Buhsiwa Boxing Club
Rue Volta 18, 1050 Ixelles

Bushiwa Boxing Club

Rue Volta 18, 1050 Ixelles